Inizia il percorso per una nuova te

Mangia sano, vivi meglio e raggiungi i tuoi obiettivi di salute

Le mie proposte
per gennaio 2023

Scegli il pacchetto piú adeguato alle tue esigenze

Cosa trovi nel pacchetto Dieta di gruppo:

Il percorso si svolgerà per 4 settimane.
Schema settimanale completo (dalla colazione alla cena)
Ricette
Lista della spesa
Alternative per colazione, pranzo e cena
Spezzafame golosi

Durante il percorso verrai inserita in un gruppo Facebook di supporto dedicato

Cosa trovi nel pacchetto Settimana Detox

Per ogni giorno della settimana (dal lunedì alla domenica) ti verrà indicato come alimentarti

Nello specifico troverai uno schema settimanale cosí composto:

Colazione
Spuntino
Pranzo
Merenda
Cena

Tutti i giorni troverai le rispettive ricette, in modo da renderti questo percorso il più facile possibile.

Costo del pacchetto 39,99 €

2 Diete di gruppo + Settimana Detox

Due diete di gruppo dal 16 gennaio al 12 febbraio e dal 13 febbraio al 12 marzo + una settimana detox

Costo del pacchetto 99,97 €

1 Dieta di gruppo + Settimana Detox

Una dieta di gruppo dal 16 gennaio al 12 febbraio + una settimana detox

Costo del pacchetto 68,98 €

Controllo del peso

Seguire una dieta sana e bilanciata può aiutare a mantenere un peso sano e prevenire l'aumento di peso o l'obesità

Miglioramento della salute mentale

Una dieta sana può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e la depressione e a migliorare il benessere mentale in generale

Aumento dell'energia e della resistenza

Una dieta sana e bilanciata può aiutare a fornire al corpo l'energia di cui ha bisogno per affrontare le attività quotidiane e aumentare la resistenza fisica

Malattie croniche

Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a prevenire il diabete, l'ipertensione e le malattie cardiovascolari

Ciao mi chiamo Mary Nesci e sono una nutrizionista.

Anche io come te ho attraversato diverse fasi della mia vita a livello alimentare. Questo mi ha fatto capire che dovevo cambiare qualcosa nel modo di approcciarmi al cibo e mi sono messa a studiare alimentazione.

Negli ultimi 4 anni ho aiutato migliaia di persone a cambiare stile di vita.

Sono del parere che per perdere peso non serve fare un percorso drastico fatto di rinunce e privazioni, ma una seria determinazione e motivazione potendo mangiare di tutto.

Chi sono

Raggiungi i tuoi obiettivi di salute e benessere

Il mio obiettivo è aiutare chi desidera raggiungere e mantenere la forma fisica ideale attraverso una nutrizione equilibrata e sana. Sono convinta che una corretta alimentazione sia alla base di uno stile di vita sano e attivo e che sia possibile ottenere ottimi risultati attraverso una dieta bilanciata e variegata.

Sono orgogliosa di essere un punto di riferimento per chi vuole prendersi cura di sé attraverso una sana alimentazione e sono sempre pronta ad offrire consigli e supporto per chi vuole raggiungere obiettivi di salute e benessere.