28Mar

Errori Alimentari che possono farci Ingrassare

Ciao a tutti Vediamo insieme alcuni piccoli errori alimentari che possono farci ingrassare . Ogni persona ha le proprie abitudini alimentari. Alcuni comportamenti apparentemente innocui, possono portarti ad essere costantemente affamata ed incentivare così l'aumento di peso Lo sapevi che ... Porzioni troppo grandi ma anche troppo piccole possono farti ingrassare?! Non solo ciò che [...]
01Mag

Carboidrati si o no? Dieta Low Carb

Carboidrati si o no? 🙄🤔 I carboidrati sono spesso considerati "ingrassanti", da qui il trend delle diete Low-Carb, cioè a basso contenuto di carboidrati. Il fatto è, che fanno parte di una dieta sana ed equilibrata, e il tuo corpo ne ha bisogno!! Sono le fonti energetiche più importanti oltre al grasso. Sono il carburante per [...]

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