Tabella dei Contenuti Siamo consapevoli e abbiamo capito durante gli ultimi articoli, che la maggior parte degli attacchi di fame emotiva altro non sono che
Negli ultimi due articoli, abbiamo parlato di meditazione consapevole e vi ho illustrato dieci pratiche da poter utilizzare quando un attacco di fame emotiva è
Nello scorso articolo abbiamo visto che quando arrivano dei forti attacchi di fame nervosa, possiamo ricorrere ad alcune tecniche di meditazione consapevole… se vi siete
Fame emotiva tecniche di meditazione consapevole. Quando arrivano dei forti attacchi di fame nervosa, possiamo ricorrere ad alcune tecniche di meditazione consapevole, vi ricordate che
Fame emotiva, fame nervosa o fame per noia? Che cos’é e come riconoscerla. A differenza della fame fisica che arriva in modo graduale, la fame emotiva, detta
Fame nervosa come sconfiggerla! Nello scorso articolo, ti ho parlato della differenza tra fame fisica e fame emotiva o fame nervosa, se ti fosse sfuggito
Negli scorsi articoli abbiamo capito come tranquillizzare la nostra mente e confortare il nostro corpo al fine di ripristinarne il suo equilibrio naturale. Affronteremo ora
Tabella dei Contenuti Nello scorso articolo, abbiamo visto cinque modalità con cui poter tranquillizzare la nostra mente e confortare il nostro corpo al fine di ripristinare
Nello scorso articolo abbiamo cominciato a parlare dell’importanza di cambiare i nostri pensieri per cambiare le nostre abitudini… abbiamo iniziato a capire come cambiare il
Introduzione alla dieta a punti e all’attività fisica La dieta a punti è un approccio innovativo alla nutrizione e al controllo del peso. Basandosi su
Kreuzlinger str 12
78462 Konstanz – Germany
SteuerNummer 09446/02167
©2020-2022 Diet Academy GbR. Tutti i diritti riservati