Dieta personalizzata settimanale 

La mia personale esperienza mi ha insegnato che nella vita non bisogna mai arrendersi al primo ostacolo ma anzi proseguire con maggiore determinazione. Solo così si possono raggiungere obiettivi importanti. Questo è quello che cerco di trasmettere a chi si affida a me per intraprendere il proprio percorso nutrizionale.

Il mio metodo

Metodo

Mary Nesci

Dieta gratuita

Metodo a punti - Non dovrai contare le calorie degli alimenti ma i punti.

Dieta personalizzata

Creo per te un piano mensile basato sulle tue abitudini alimentari e sulle tue esigenze quotidiane.

Dieta di gruppo

Un percorso alimentare condiviso con più persone dove avrai il supporto mio e quello del gruppo

mary nesci app

Prova la mia Applicazione

Ti metto a disposizione uno strumento completo per svolgere il metodo a punti. Più di 474 ricette a punti, più di 486 alimenti catalogati e relativi punti, diario alimentare, grafico per il controllo del peso e molto altro.

Dieta personalizzata

Personalizzata settimanale

Un percorso adatto a chi deve perdere dai 2 ai 4 kg con un menù settimanale personalizzato (colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena) da alternare per un mese. 

Dieta dei 3 mesi

Percorso completo della durata di 3 mesi adatto per chi deve perdere dai 9 ai 12 kg. Tre menù settimanali personalizzati (onnivoro o vegetariano) e due settimane Detox comprese

A pranzo un panino

Percorso adatto per tutte le persone che hanno il problema di cucinare a pranzo. Piano della durata di un mese (onnivoro o vegetariano) adatto a chi deve perdere dai 2 ai 4 Kg

Personalizzata per vegetariani

Un percorso vegetariano della durata di un mese adatto a chi deve perdere dai 2 ai 4 kg con un menù settimanale personalizzato  da alternare per un mese. 

Leggi cosa dicono le mie Clienti

Domande frequenti

Il metodo a punti che propongo è totalmente gratuito. Sul sito trovi tutto il materiale necessario per iniziare il tuo percorso. Devi contattarmi in privato su Messenger @MaryNesci e comunicarmi la tua età, il tuo peso, la tua altezza tipo di lavoro che svolgi e io ti darò i tuoi punti giornalieri.

I miei piani personalizzati sono a pagamento e si basano su un metodo da me elaborato. Una volta acquistato il percorso sul mio store io ti contatterò via email per darti il mio contatto privato. Dopodiché ti farò un’intervista e poi procederemo alla stesura del tuo piano personalizzato. Nel giro di 3/4 giorni massimo ti consegnerò il tuo piano

La mia App è a pagamento. Ci sono due tipi di abbonamento:

  1. Mensile a 3,99 Euro al mese (possibilità di disdire in qualunque momento per il mese successivo)
  2. Annuale a 39,99 Euro con due mesi in omaggio (possibilità di disdire in qualunque momento)

NB: Non sono previsti rimborsi 

Dieta personalizzata con ricette e piano settimanale completo